Les Nike Running Sessions !

Depuis plusieurs semaines déjà, j’entendais parler de Run 75 Crew et de Nike Running Sessions.

J’ai donc décidé de m’y inscrire la semaine dernière pour voir par moi-même ce qu’il en retournait de ces runners qui se réunissent chaque semaine pour fouler le pavé parisien.

Nike Running Sessions 2 - Run cocotte

Qu’est ce que les Nike Running Sessions ?

Chaque jour de la semaine à Paris (pour l’instant ?), Nike propose un tout nouveau concept de running : des sessions pour tous les types de coureurs !

Les objectifs sont clairement posés : explorer la ville, son ambiance, atteindre ses objectifs & se dépasser !

Depuis septembre 2011, les running sessions avaient lieu 1 à 2 fois par semaine et on pouvait recevoir un entraînement et des conseils par le Run 75 Crew.
Mais depuis février dernier, Nike a fait évoluer le concept en proposant 7 rendez-vous par semaine adapté à chaque runner. En plus des conseils des coachs Nike présents lors des séances, on peut aussi tester les derniers produits de la marque !

Le lundi, c’est Girls Only : run 100% féminin en musique dans les rues de Paris au départ de Beaugrenelle. Un seul mot d’ordre : s’amuser !

Le mardi a lieu un run débutants : une heure d’entraînement au départ du Nike Store des Champs Elysées mêlant courses & renforcement musculaire pour bien débuter la course à pied.

Nike Running Sessions 7 - Run cocotte

Le mercredi, c’est la Zoom Run : pour ceux qui veulent de la vitesse et qui veulent faire tomber les records ! Le départ a lieu du Nike Store St Michel.

Si vous bossez à la Défense et que l’envie vous prend de troquer votre burger de pause déj’ contre vos runnings, vous pouvez rejoindre le groupe à 12h15 chaque jeudi pour un run moyen de 7 à 14 km.

Nike Running Sessions 4 - Run cocotte

Pour les coureurs intermédiaires, c’est le jeudi soir au Nike Store de St Michel qu’il faut se rendre ! Au programme : 7 ou 8 km avec renforcement musculaire.

Nike Running Sessions 5 - Run cocotte

Ceux qui sont aussi motivés le week-end peuvent se retrouver le samedi matin pour une séance Run & Train ou bien le dimanche matin pour une sortie longue type préparation semi voire marathon !

Nike Running Sessions 6 - Run cocotte

Ce que j’en ai pensé

J’ai testé le run intermédiaire du jeudi soir au Nike Store de St Michel. J’y suis allée avec 3 amies, et nous avions l’opportunité de tester la dernière running Nike : la Nike Flyknit Lunar 3 !

Beaucoup de monde au rendez-vous et trop juste pour pouvoir chausser les dernières Nike, c’est donc avec mes Air Zoom Pegasus 31 que je m’élance.
Je m’attendais à faire un run non stop de 8 km environ mais il n’en fut rien ! En effet, nous avons alterné course à pied pendant 2 km environ puis exercices techniques & renforcement musculaire.
Au final : 5,5 km et pas mal de courbatures le lendemain suite aux exercices de squats dans les escaliers !!

Nike Running Sessions 3 - Run cocotte

L’ambiance est plutôt sympa, les coachs sont très accessibles et partent avec de la musique pour nous guider dans les rues de Paris. Ils sont à l’écoute en cas de questions et donnent des conseils pendant les exercices.

En bref, bonne ambiance même si j’ai trouvé qu’il y avait quand même beaucoup de monde pour un run en ville.

Nike Running Sessions 8 - Run cocotte

A refaire très vite quand même pour tester un autre type de séance !

Plus d’infos sur le site de Nike.

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One Comment

  1. Bonjour,

    Avec le soutien de la mairie du 18ème, la Fondation du Souffle organise le dimanche 23 septembre un grand évènement sportif et caritatif : l’Urban Trail de la Butte Montmartre.
    Il s’agit d’un urban trail inédit à travers le quartier historique de la Butte de Montmartre : 5 km, 150 m de dénivelé positif et 1 000 marches. Un vrai défi !

    Cet urban trail a pu être organisé grâce au savoir-faire d’un des grands organisateurs de courses en France et dans le monde ;
    Plus de 2 000 coureurs de toutes nationalités sont attendus pour cette 1ère édition.

    Des temps de référence seront réalisés en amont par des sportifs internationaux de haut niveau spécialistes des trails.
    L’originalité de la course permettra une couverture médiatique importante.

    Pour en savoir plus : http://www.lesouffle.org/urban-trail/

    Pourriez-vous le relayer sur votre site ou sur votre page facebook dans les actualités ?

    Merci beaucoup par avance.

    Bonne journée.

    Bien cordialement.

    Marie-Caroline Tisserand – Marchadour
    Responsable Marketing & Communication
    Fondation du Souffle
    Maison du Poumon
    66, Bd. Saint Michel
    75006 Paris
    Tél: +33 (0)1 46 34 58 80
    Fax : +33 (0)1 43 29 06 26

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