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Qu’est-ce que le voga ?

La pratique du voga existe depuis des siècles, mais ce n’est que récemment qu’elle a commencé à gagner en popularité dans le monde occidental. Voga est une forme de yoga qui se concentre sur le travail respiratoire et l’utilisation d’accessoires pour soutenir le corps. On dit que ce type de yoga est bénéfique pour ceux … Découvrir l’article

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